"Los lectores de este libro aprenden a ser proactivos en el manejo personal de su salud, resolviendo problemas, tomando decisiones, esableciendo objetivos y preparando planes de acción. Aquí encuentran estas herramientas de manejo personal así como los principios básicos sobre alimentación saludable, ejercicio, relajación, comunicación y fortalecimiento emocional. Tomando contorol de su salud les ofrece una oportunidad única e interesante, la de tener control sobre su salud para disfrutar de la vida con la mayor plenitud posible, aunque tengan una condición crónica. El contiendo de este libro está basado en cinco años de investigaciones a cargo de la Universidad de Stanford y ha sido cuidadosamente revisado para esta 5a edición, incluyendo opiniones y reflexiones de profesionales del campo médico y de personas con condiciones crónicas de diferentes partes del mundo" -- Provided by publisher.
"OUR READERS LEARN HOW TO BECOME ACTIVE SELF-MANAGERS through problem solving, decision making, goal setting, and action planning. This book shares these tools of self management as well as the basics of healthy eating, exercise, relaxation, communication, and emotional empowerment. Living a Healthy Life with Chronic Conditions offers readers a unique and exciting opportunity - the chance to take control of their health and enjoy their lives to the fullest extent possible with chronic illness. Originally based on a five-year study at Stanford University, the content in this completely revised 5th edition includes the feedback of medical professionals and people with chronic conditions all over the world"-- Provided by publisher.
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